Vital leben - Tipps rund um Sauna & Massagen
Der Wohlfühlfaktor wird in der Sauna großgeschrieben! Je nach Land gibt es allerdings unterschiedliche Regeln, an die man sich halten sollte. Hier sind die wichtigsten Standards, die bei uns in Österreich als gutes Benehmen in der Sauna gelten.
Ein Besuch in der Infrarotkabine lohnt sich - besonders zur kalten Jahreszeit! Warum und vor allem wie Sie die Infrarotkabine nutzen sollten, das erklären wir Ihnen in diesem Beitrag.
Ihr erster Besuch in der Sauna? Wir haben Ihnen 5 Anfänger-Tipps für den Saunabesuch zusammengefasst.
Wellness ist das Sinnbild von Vital Agunt – Dafür stehen unser Saunen, Ruheräume Massagen & Co. Nun begleitet uns schon seit fast einem Jahr ein Ausnahmezustand, durch welchen wir in unserem Wellnessangebot leider sehr eingeschränkt wurden. Wir können es kaum erwarten, Sie mit unseren Leistungen wieder richtig verwöhnen zu dürfen – bis dahin bieten wir Ihnen einige Tipps für Wellness Zuhause!
Körperliche Berührungen machen uns gesünder. Studien haben gezeigt, dass Massagen und Umarmungen Stress reduzieren und das Immunsystem stärken!
Alles bunt und kühl macht die Herbstzeit. Die Blätter verfärben sich, und das Bild der Natur hält einige Veränderungen bereit – so wandeln sich auch die Temperaturen. In der kalten Jahreszeit entstehen häufig neue Schmerzen und die guten alten Leiden machen sich langsam wieder bemerkbar.
Was sollte bei einem Besuch zur Massage beachtet werden? Muss etwas mitgebracht oder vorbereitet werden? Damit die Massage auch eine verdiente Auszeit bringt, sollten Sie folgende Dinge berücksichtigen.
Wenn Massagen richtig ausgeführt werden, führen sie zur wohltuenden Entspannung. Man massiert um Verspannungen zu lockern, Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Durchblutung zu fördern.
