thermo small
80 °C bis 100 °C 
humidity small 10 % bis 30 %
clock small  8 bis 15 Min.

 

 

 

Die klassische Art der Sauna - heiß und trocken. Aufgusszeiten sind zu jeder halben und vollen Stunde.

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thermo small
55 °C bis 70 °C 
humidity small 40 % bis 50 %
clock small  10 bis 20 Min.

 

 

 

Bei einer niedrigeren Temperatur als in einer Finnischen Sauna kann der Aufenthalt auf bis zu 30 min. ausgedehnt werden.

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thermo small
42 °C bis 45 °C 
humidity small 80% bis 100 %
clock small  10 bis 20 Min.

 

 

 

Die hohe Luftfeuchtigkeit sorgt für ein äußerst erholsames Klima. 

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thermo small
27 °C bis 37 °C 
humidity small gering
clock small 15 bis 25 Min.

 

 

 

Bei einer Temperaturvon ca. 27 – 37° Celsius kann sich der Körper entspannen, während ihm zusätzlich Wärme zugeführt wird.

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Allgemeine positive Wirkung des Saunierens

  • stärkt das Immunsystem, reduziert Infektionsanfälligkeit
  • dient der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung
  • trainiert das Herzkreislaufsystem und regt den Stoffwechsel an
  • verbessert das vegetative Nervensystem
  • entspannt die Muskulatur trainiert die Elastizität der Blutgefäße
  • verbessert die Durchblutung der Atemwegschleimhäute und erweitert die Bronchien
  • schwemmt Stoffwechselabbauprodukte, Schwermetalle und Krankheitsstoffe
    durch Schweißdrüsen und Nieren aus – fördert Entgiftungsprozesse.

Wir gönnen uns eine Pause!

Vom 1. Juli 2024 bis einschließlich 1. September 2024 sind wir in der Sommerpause und haben geschlossen!


Das Team vom Vital Agunt ist ab dem
2. September 2024 wieder für euch da!